え?運動不足?ならテニスでしょ!

テニス

こんにちは!元テニスコーチのじゅんぺいです!

社会人になって運動不足で最近体がだるいなーとか、痩せたいなーとか思っている人は多いのではないでしょうか。

しかしライザップはお金がかかるし、ジムに行っても楽しくないし孤独で続かない。

何か良いスポーツはないものかと探していませんか?

そんな方にぜひ挑戦していただきたいのがテニスというスポーツです。

ゲーム感覚で楽しくできる

テニスはルールが単純でありながら、相手との駆け引きもある競技です。

基本のルールはボールを相手側のテニスコートに返せなければで相手の点数となる・・これだけです。

ラリーが続くのが楽しい!!何回続いた!!とかいう楽しみ方もありますし、試合が好きな方は勝った!負けた!とかで意外と盛り上がったりします。

初級者には単純なルールのほうがいろいろ自由にできて楽しく、上級者になると相手との駆け引きを楽しみながらプレーしたりします。

奥が深く飽きることがありません。

老若男女関係なしでできる

天皇皇后両陛下がテニスを現在も続けているというのは有名な話です。

天皇・皇后両陛下が80歳を超えた現在もテニスを続ける理由

実際テニスコーチをやっていた時も80代のおじいちゃんがプレーを楽しんでいました。

また、今はPlay&Stayといった取組もあり、小さいうちからテニスを出来る環境が出来てきています。

キッズ&初心者のためのテニス「Play + Stay」

実際のテニススクールでは大体4歳ごろから通うことが出来、Play+Stayのテニスボールを使えば大人と打ち合ったりもできてしまいます。

大きめのボールで柔らかく、飛びにくいボールです。

子供が4歳、5歳になれば親子でテニスを楽しめますね。

じゅんぺーの長女がいま8か月なのであと3年4か月後にはプレーできるということです。

楽しみ楽しみ!

実際これだけ幅広い年齢層が楽しむことが出来るスポーツは少ないのではないでしょうか。

少人数でもできる

休日に予定を合わせてスポーツをするというのは、予定を立てておかないといけないので、結構面倒になり、結局続かなくなりがちです。

しかし、テニスであれば4人いればダブルス、2人であればシングルス、1人でもテニススクールに通ったり公園のコートで壁打ち(無料)であれば十分楽しめます。

実際一人でもできるスポーツなら仕事で忙しい方で会っても週一回ぐらいのペースで続けられるのではないでしょうか?

時間に対する融通はかなり利きます。

テニス後は超仲良くなる

これはやっている人にしか分からないかもしれないのですが、テニスというツールを使えば、全く気の合わななそうなコワモテの人でも仲良くなれます。

テニスコミュニケーションを侮ってはなりません。

実際にじゅんぺーもテニス関係の知り合いはかなり多いです。

サークルの同期、先輩、後輩、高校の友達、中華料理店のマスター、フレンチレストランの店主、蕎麦屋店主、消防士、銀行員、主婦、地元のお爺ちゃん、スクールに通う中学生、教師、看護師、テニスコーチ、ウエディングプランナー、鍵屋さん、エンジニア、大学生、会社員等様々な人との出会いがありました。

そして、これからも増え続けるでしょう。

実感としては自営業の人が多いです。(個人競技だからか?)

実際テニスを通して様々な人たちに出会えるのはテニスの醍醐味でもあります。

費用が安い

我が岸和田市のテニスコート料金は一時間700円です。

4人で2時間ダブルスを楽しんでも、一人当たり350円で楽しめます。

民間のスクールなどのコートを借りると少し割高になります。

それでも一人当たり1000円くらいでしょうか。

ジムに行くとかと比べても圧倒的に安いですね。

誰とでも楽しめて、少人数で出来、費用も安い。

メリットしか見当たりません。

さぁテニスやりましょうか。